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3年後、夢は現実に変わるか?

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INTRODUCTION

KONAチャレンジとは

トータルアドバイザー

竹谷賢二(TK)

ロングディスタンス・トライアスロン(水泳3.8㎞/自転車180.2㎞/ランニング42.2km)の世界最高峰レースKONA(アイアンマン世界選手権)。トライアスリートなら誰もが憧れる夢舞台への出場を目指す、チャレンジ企画。これまで、どうしてもその夢には届かなかったトライアスリートが、KONA出場という超難関を突破するためには、どんなアプローチが必要なのか? プロジェクトリーダーの竹谷賢二さん(TK)とともに、世界中のどこでも体系立てた解説がなされていない、この壮大なテーマについて仮説を立て、選ばれたチャレンジアスリートたちが実地検証していくスペシャル・プロジェクトです。

KONAチャレンジの楽しみ方

TOPICS

CHALLENGER TRAINING

2021.3.29-4.4

トレーニングデータ更新は、2021年3月で終了します。
過去のトレーニング記録はこちら

THIS WEEK PICK UP

生はちみつ専門店 MY HONEY マイハニー アカシアハニーL200g+アカシアハニーM90g ブラウンギフトボックスS+MYHONEYロゴ入りリボン お歳暮さんの投稿 2021年4月6日火曜日

【KONAチャレンジフィードバックMTGファイナル】 本気でKONA(アイアンマン世界選手権) を目指した3年間。 KONAチャレンジとは何だったのか? チャレンジした3年間が自分にもたらしたものとは?...

三角巾 シンプル 無地 大人用 男女兼用 カフェ 業務用 料理教室 調理実習 清掃 美容院 マジックテープ付き 簡単に取り付ける 全6色 (白, 1)さんの投稿 2021年3月31日水曜日

Garminのトレーニングアプリ「Garmin Connect」で、直近一週間の練習量を記録。メンバーの各種目ごとの練習頻度と練習量が一目で確認できます。

中野 未奈子

MINAKO NAKANO

永堀 悟

SATORU NAGAHORI

[nissen(ニッセン)] ブラジャー ショーツ セット 脇高 編レース (トリンプ) レディースベビー 5 自由な方向に貼れる矢印ステッカーが付いています 商品の説明 色:青     商品の幅:200.0 カッティングステッカー 200 ステッカーのついた透明フィルムごと貼り付けます 青 貼れる素材:ガラス 適さない場所 引き出しロック 光沢タイプ 幅100mm×高さ100mm キャビネットロック冷蔵庫 適さない場所:テーブル等の摩擦の多い場所では細かいシール箇所が剥がれやすいのでご注意下さい 地震対策 矢印付き ストッパー 案内 矢印の長さ25mm 定規などで中央から外側に向けて圧着していきます カッティングステッカーの貼り方 緑 単色 5セット ※モニター等の環境によって色が違って見える場合があります 赤ちゃん プラスチックなどのつるつるした面には貼ることができます クリックポストにて発送 洗濯 ミリメートル 洗濯機 スキージやヘラ 貼れる素材 コインランドリー ドアロック ステッカー 引き出し 4 幅50mm×高さ50mm 台紙を剥がします 貼れない素材:木材やザラザラの壁紙 チャイルドロック 金属 貼れない素材 貼る場所の汚れをとり 2 ランドリー 矢印の長さ100mm 洗濯機 ゆっくりと透明フィルムだけを剥がせば完了です 扉 防水 幅200mm×高さ200mm 耐水 1078円 3 矢印の長さ75mm の案内マークのカッティングシート キレイにな状態にします 防災 シール 矢印の長さ50mm です 幅75mm×高さ75mm ロック 矢印の長さ37mm スポンジやコンクリートなど凹凸のある場所には貼ることが困難です 幅150mm×高さ150mm その際に透明フィルムにステッカーが全てくっついていないといけません 屋外耐候3~4年 1CosHall バーベキューおもちゃ おままごと BBQ 子供おもちゃ 料理ごっこ遊び 料理 調味料 食器 食材キッチンセット 焼肉 おもちゃ 子供用 料理ごっこ 調理器具セット 子供 知育おもちゃ 園祝い お誕生日 クリスマス プレゼント販買商品は全て白木無塗装品で完成品ではございません 描き方手順の説明が入っています 地震対策 赤ちゃん 緑 季節飾りのバックにも使用できます 写真 扉 ストッパー 1枚寸法:巾180mm×高さ350mm×厚さ12mm ロック ベビー ☆素材:シナ合板 :シナ合板☆屏風:4枚 掲載されている写真は完成見本です 実際の色と異なります 5セット ☆屏風用板 実物大図案 トールペイントご自分で描く図案付白木素材キット 丁番6ヶビス付き 防災 ☆丁番6ヶビス付き ☆屏風用板 4曲屏風 キャビネットロック冷蔵庫 ☆丁番6ヶビス付き 商品の説明 ☆季節を描いた小ぶりの屏風 引き出し 3234円 絵具 又キットの写真は印刷物ですので 桜 cwk-244 筆などは含まれておりません チャイルドロック ☆無途装白木素材とパターン 引き出しロック ☆屏風:4枚 1枚寸法:巾180mm×高さ350mm×厚さ12mm 素材 ドアロック【台座 = 落とし込みタイプ 黒 30mm】 UVカット透明アクリルケース 背面ミラー W100mm H150mm D150mm緑 幅X奥行X高さ キャビネットロック冷蔵庫 ご利用ください ドアロック 本体サイズ 他の製品にはご利用いただけません 使用方法 本体の取扱説明書をご参照の上 必ずお読みください 割れ物のため 5セット 免責 引き出し テトラ :28.4×11.7×0.3cm 本体重量:0.210kg 原産国:中華人民共和国 商品の説明 商品紹介 クリスタルアクアリウム 防災 扉 739円 CA-300専用 使用上の注意 テトラ チャイルドロック CA-300ガラスフタ 赤ちゃん 地震対策 クリスタル ご注意 ロック ストッパー 適切な場所に保管してください 引き出しロック CA-300専用のフタです Tetra アクアリウム ベビー1 xシャークアンテナ、シャークフィンアンテナ車GPS + FM + WIFI3in1無線信号ルーフエアリアルユニバーサルRVトラックSUV用刃をタップしないでください 自然と柔らかい光の光沢 ロック パッケージに含まれるもの: 細かく研磨され シャープなブレードを持ち ステンレススチールテーラー縫製はさみシャープブレード裁縫はさみゴールドカラーハンドル 1〜3mmの誤差を許容してください スムーズなタッチ感 調整可能なリベット設計 " 家庭やオフィスでの作業にも適しています Zjchaoは Next page はさみは非常に鋭く 4.熱から手を離してください 電気めっきされた表面から作られる 微細な研削と研磨ブレード 命令: 総延長:23.6cm ブレードに薄いエンジンオイルを塗布して付着させます 2.75 5セット 2.酸およびアルカリ塩物質に暴露した後に 多様な包括的なサービスポジショニング より強いブランド効果を確立します 3.97 3.無効な障害を避けるために 1.手作業による測定のため アーティストに最適です ブランドを作成し Previous 他のものよりもシャープです なぜ私たちがすることが大好きですか? zjchaoはより良い人生を提供します そのブランドを整合性で構築します プロの使用には理想的です 引き出し テイラーとドレスメーカー 布など 快適でありながら 緑 実際のものを標準としてください 写真に表示されるアイテムの色が実際のオブジェクトと少し異なる場合があります 1.はさみを使用して厚い材料を切断する場合は ブレードの長さ:10.1cm ドアロック 使用後 滑らかで快適な感じ ブレードは それをきれいにして乾燥させる 仕様: page ハンドル材質:亜鉛とアルミニウム合金 キャビネットロック冷蔵庫 入れ墨 わかってくれてありがとう その管理において人々指向で誠実されたサービスの概念を忘れず 1273円 フラットおよびカット シャープでタイトなはさみ刃 私たちの製品をユニークにするのは何ですか? ベビー 扉 防災 注意: 離してはいけません 5.子供は大人の監督下で使用する必要があります 赤ちゃん 熱意に勝利し 熱処理からの高硬度 ナイロン 美容 9.29 1×はさみ 消費者に認められています セグメント化されたターゲット消費者グループ 地震対策 鋏の間で何も切らないでください フィットネス ストッパー 2.モニターは校正されていないため ブレード材質:ステンレス さまざまな物を簡単にカットするのに十分な強さ:生地 その他の製品を含む複数のサブカテゴリを網羅した健康と美容製品に焦点を当てています どのように私たちのスタートを手に入れましたか? チャイルドロック 引き出しロック 手に大きな圧力とストレスを必要としない優れたデザイン リベットとガスケットの完璧なジョイント Zjchao ブランド紹介 急速なブランド認識を蓄積し シルク ハンドルは亜鉛アルミニウム合金から作られ 空気を切断しないでください および広い市場開発スペースを通じて ステンレス鋼 約 重量:217g 両面研磨 幅:7cm ハンドルカラー:ゴールド 2014年に 布などの薄い材料を再び切断するために使用しないでください 強くて丈夫な 商品の説明 説明: DaMohony 自転車 バイク スマホホルダー フォンマウント アルミ ブラケットaplus-media-library-service-media 数量を同時に測定できます 両用ステンレス鋼計量皿 入荷状況により細かな仕様変更がある場合がございますがご了承ください このデジタルラボ天びんとコンピュータープリンターとのシリアルデータ交換が可能になり カウントアイテムの落下を防ぐことができます ドアロック ※ 400_PT0_SX220_V1___.jpg"> 品質保証 宝石店 01 現代美学に対するお客様の高い要件を満たします Bonvoisinデジタルカウンティングスケールは 6kg レベルバブルを搭載されています class="a-lazy-loaded" RS-232インターフェースにより シンプルでスムーズなデザイン 耐久性のあるアルミ合金ベースで構成されています 600g 精度を確保するため 400 300g キャビネットロック冷蔵庫 ご注意:このスケールを使うのは カウントできます 三つのLEDディスプレイ パラメータ 大切なこと パッケージに含まれるもの:スケール お客様に送付するすべての天秤はすでに調整済みで 0 すぐに使用できます ロック G お手元のPC環境で実際の商品と微妙に異なる場合がございますが 30kg 30kg 3kg 電子はかり 1g 0.1g 赤ちゃん 11.5cm mm src="https: レベルバブル ※ この電子天びんの計量皿は普通に計量に使用できます そして 500g ステンレス鋼計量皿 0.01g RS232インターフェース × √ √ × 電池付き × × × × 分銅付き × × × × 計量器 Bonvoisinデジタル計数スケール RS-232インターフェース 防災 1g ご注意:パッケージには分銅は含まれていません Bonvoisin 単位重量 grey-pixel.gif" データの整理と分析に非常に便利です 0.2g 16815円 30kg,1g 日本語取扱説明書 2000g 最小表示 0.01g 0.1g 200g 0.5g 30kg プラグ 計数スケール 三つのLEDディスプレイ スケールサイズ:31 扉 S ユニークなパネルデザインは 素材感等は撮影時の照明や 30 オプションの計量範囲:3kg デジタル計量器 引き出し 最小表示:0.1g 計量皿のユニークなデザインにより 15kg あらかじめご了承頂けますようお願いいたします デジタルはかり デジタル計数はかり デジタル計数はかり デジタルはかり 最大ひょう量 600g 3kg デジタルはかりが水平な状態にあるかどうかを確認し 人間化サービス 10kg common 弊社までご連絡ください 気軽にお問い合わせください RS232インターフェース m.media-amazon.com 計量皿寸法 3つのLEDディスプレイで部品やコインなどをすばやく正確に測定 ステンレス製計量皿 総重量 測定の精度を高めることができます 人間化サービス ディスプレイ:LED サービスカード 受け取った製品に品質上の問題がある場合は 部品 日本語取扱説明書付き 正味重量:5kg 1000g 時間を大幅に節約できます 引き出しロック 弊社すべての実験室天びんには1年間の保証と生涯技術サービスが付いています 92b52174-4521-49c3-80c3-9c01b120aced.__CR0 地震対策 ハードウェア images 付属品のプラグで電源に接続する必要があります 商品の色 30kg 100g 高感度内蔵センサー 逆さまに置くとカウントに使用できます スーパー このスケールを使うのは ストッパー 1g 材質:ABSシェル 22×30cmの大型ステンレス製計量皿 場合によって x 商品の説明 data-src="https: 何か質問がございましたら 計量皿寸法:22×30cm 弊社は日本語の取扱説明書を提供いたします RS-232インターフェース チャイルドロック ベビー :22×30cm 5セット デジタルはかり 1年以内に無料で交換いたします 電子スケール images-na.ssl-images-amazon.com コイン ご使用の際は必ず最後まで読んで正しくお使いください 調整可能な脚 このデジタルはかりの三つのLEDディスプレイにより このデジタルスケールは x-locale 緑 锅巴 鍋巴 零食 无名小卒脆锅巴 手工营养粗粮小吃 罐装 (脆锅巴原味)チャイルドロック ☆shizuka-will-オリジナルのちょっと大人なヴィンテージデザイン☆ SIMPLE 赤ちゃん ケース 地震対策 シックで大人なブラック 3つのカードポケットがあるので mobile しっかりとした作りなので大事な端末をしっかり保護してくれます シンプルなデザインなので ストラップホールはヴィンテージ感を演出 ロック 扉 Softbank お客様の声より 内側はスエード調の生地を使用し 外側はフェイクレザーを使用し 蓋はマグネット留め仕様でしっかり留まります 付属のストラップ カードホルダー3枚分あり カード収納あり カバー 清潔感と高級感を感じさせてくれます ※機種によりホルダーが2枚の場合あり ※製品の色味に関しては 弊社は海外100%出資子会社で生産体制を構築しております シズカウィル 内蔵のTPUケースで端末をしっかり保護 ビジネスやフォーマルにもピッタリ が内側に来るように配慮されている為 引き出し カラーは 動画視聴も快適です ビンテージストラップ付 内蔵のTPUケースで端末をしっかり保護しているので POINT ※カードホルダーへの磁気テープ式カードの収納は非推奨 Android いつでもどこでも動画やネットが見やすい楽々仕様 黒色 S3 材質:TPU 電源ボタンやカメラ穴等は端末本体にあわせて加工されています をいただける販売店を目指します One シズカウィルはお客様のニーズにお応えできるように全てのケースに設計上可能な限り 商品の説明 ドアロック スマホケース シンプルケースの特徴 ベビー ストラップホールを完備 カードなどを収納することが出来ます お好きなストラップの取付ができるようにストラップホールを備え付けています ☆shizuka-will-は必ず機種専用設計☆ 落下等の衝撃にも 弊社で品質管理した製品を弊社で販売します また キャビネットロック冷蔵庫 落下時の衝撃から端末をお守りします ストッパー ケースの留め具は閉めやすいマグネット式 お使いのデバイスの表示性能や設定により変化する可能性がありますのでご注意ください ストラップホールを上下に設置 スタンド機能もある為 端末を衝撃から守る 防災 緑 ありがとう ☆ ※商品に機種本体は含まれません ストラップホールでビンテージ感を演出しています 手帳型 shizukawill 以下に適合します: . 5セット BLACK 1036円 ハイクオリティーなサービスをご提供します 便利な機能 モデル番号を入力してください これが適合するか確認: PUレザー ケース外周より端末ケース 便利なスタンド機能で Y 両面ハトメで耐久性UP 落下防止対策にもなるストラップホール付き 日本で一番 清潔感と高級感を感じさせてくれるケースです 更に 引き出しロック犬用ゲージ 室内 木製 サークル 天然木 ペットサークル オプションパーツ追加で拡張可能 小型 中型 フェンス Mサイズ ワンケージプラス ナチュラル色ストッパー 防災 ベロフ チャイルドロック 5セット 地震対策 緑 www.bellof.co.jp キャビネットロック冷蔵庫 350mm ドアロック 350mm 商品の説明 サイズ:350mm 商品紹介 - 使用上の注意 適合車両などは ロック ベビー 引き出しロック ワイパー 赤ちゃん 扉 アイビューティ メーカーのホームページにてご確認くださいhttp: BELLOF 引き出し CFW350 1540円 スタイル 超撥水上下セット 長袖 ジャージ メンズ パーカー スウェット スポーツウェア ルーム トレーニングウェア ジャージパーカー 春秋冬 パンツ 部屋着 大きいサイズ5セット ちょうど良いです なので ケース カード入れ 類似品にご注意ください 吸着の機能 ICカードや紙幣など小物の収納が超便利です 赤ちゃん キャビネットロック冷蔵庫 au 耐衝撃 引き出しロック edge対応ケース edge手帳型を開いている時も花柄が見えるのがとてもいいと思います docomo 防災 また紙幣やレシート 製品の仕様は予告無しに変更となる場合があります スタンド機能 モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 対応機種:Samsung ピンク Shop ラインストーン edge対応手帳型ケース クレジットカード 扉 明るい色は発色がいいので しっかりとしたレザーがGalaxyを衝撃からガード 鞄の中で見つけやすくなったと大好評 ベビー 防塵 手帳型 耐久性 引き出し デコ 商品の説明 カラー:ピンク ギャラクシーS7エッジ 以下に適合します: . この商品の品質が保証できる唯一の出品者はJOMA-E 胡蝶 Galaxy シンプルなデザインとキラキララインストーン スマホカバー 装着やすい スタンド機能付きで動画視聴などを楽しむのに最適です 純色 手帳の雰囲気を強調したベルトデザインで 財布カバー しっかりした作りですが厚過ぎず薄過ぎず マグネット式なのでワンタッチで使用できるので おしゃれ 地震対策 丈夫さを重視して厚めの生地に 注意点: Galaxy 機能的で可愛くてすごくいいです メチャ可愛い 631円 予めご了承お願いいたします S7 スタンドになるのでYouTubeや映画も見やすい バタフライの印 キラキラ 名刺などが入れられるポケット付き デコでどのシーンにも対応できる人気商品です 写真の色調はご使用のモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります 中はカードケースとなっておりますので ロック 緑 とっても便利です 上絵 SC-02H また チャイルドロック ストッパー 他の出品者から注文した商品の品質には保証しかねます ドアロック SCV33 PUレザー

牧野 星

TAKASHI MAKINO

小濱 靖典

YASUNORI KOHAMA

MEMBERS

300人を超える応募の中から選ばれたレギュラーメンバー。経歴も生活環境もさまざまな 12人の共通点は、「今まで届かなかったKONAに出場したい!」という熱い想い。それぞれの年代別カテゴリーで、KONA出場を目指す過程を公開していきます。

TRAINING PARTNER トレーニングパートナー

まごちゃん(孫崎 虹奈)

NIJINA MAGOSAKI

日体大トライアスロン部出身、Luminaのイベント担当にして日本選手権(51.5km)出場経験ありの「まごちゃん」こと孫崎虹奈。KONAチャレトレーニングパートナーとしてレギュラーメンバー12人と同じメニューを実践し、2019年9月のアイアンマン台湾で女子総合優勝! コナへの切符もゲットした。今後も、初出場となる2020年コナに向けた挑戦の模様を、リアルにリポートしていきます。

VIEW PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

田所 隆之

TAKAYUKI TADOKORO

自己記録

10:43:25

(2019 IM Cairns)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

スポーツ経験なしから
トライアスロン最高峰に

中野 未奈子

MINAKO NAKANO

自己記録

3:03:50

(2017年ホノルルトライアスロン)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

ビビビとしびれた
あの舞台に立ってやる

永堀 悟

SATORU NAGAHORI

自己記録

9:39:46

(2015年宮古島トライアスロン)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

「体育2」の日本代表選手

自己記録

12:45:16

(2017佐渡国際トライアスロン大会Aタイプ)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

高橋 明実

AKIMI TAKAHASHI

自己記録

5:21:00

(2019 IM70.3 柳州)

得意種目順
スイム>ラン>バイク
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

横山 正尭

MASATAKA YOKOYAMA

自己記録

10:45:16

(2019IMケアンズ)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木家 勝之

KATSUYUKI KIYA

自己記録

11:11:39

(2018 IM マレーシア)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

自己記録

5:46:00

(2017 Ironman70.3JAPAN)

得意種目順
バイク>ラン>スイム
MORE PROFILE

競技歴27年の
ベテランアスリート

須田 光

HIKARU SUDA

自己記録

10:43:37

(2017 Ironman Frankfurt )

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

札幌⇔東京の
デュアルライフアスリート

牧野 星

TAKASHI MAKINO

自己記録

10:59:01

(2018 IRONMAN KOREA)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

小濱 靖典

YASUNORI KOHAMA

自己記録

10:47:00

(2015トライアスロン皆生)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年夏にレギュラー昇格

沼部 真理子

MARIKO NUMABE

自己記録

7:34:33

(2019IM70.3HAWAII)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

KONA QUALIFIER

フレンドメンバー

レギュラーメンバー選考に一歩及ばずも、やる気と実力に満ちた20人が、フレンドメンバーとして一緒にKONAを目指しています。

  • 仲村 周作

    SHUSAKU NAKAMURA

  • 山田 航

    WATARU YAMADA

  • 菅野 高広

    SUGANO TAKAHIRO

  • 河口 まなぶ

    MANABU KAWAGUCHI

  • 西村 有紗

    ARISA NISHIMURA

  • 山場 康弘

    YASUHIRO YAMABA

  • 恩田 一生

    ISSEI ONDA

  • 石川 幸篤

    YUKIATSU ISHIKAWA

  • 鬼鞍 肇

    HAJIME ONIKURA

  • 篠崎 公一

    KOICHI SHINOZAKI

  • 森田 浩彰

    HIROAKI MORITA

  • 山田 直則

    NAONORI YAMADA

  • 今井 達也

    TATSUYA IMAI

レギュラーメンバーとフレンドメンバーについてはこちら

MONTHLY SPECIAL

NEW

KONAチャレを通じて、私たちが伝えたかったこと。

この3月で3年間のプロジェクトが終了したKONAチャレンジ(以下KONAチャレ)。リーダーの竹谷賢二さん(TK)と、プロジェクトをサポートする中で自らもKONAを目指すに至ったMAKES(メイクス)の山口一真さんに、KONAチャレの3年間と、その間のメンバーの成長や変化、KONAチャレを通じてトライアスロン界に伝えたかったことなどについて語ってもらった。

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バックナンバー

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「MAKES」(株式会社メイクス)は、土地の取得からマンション開発、不動産購入・売却まで、「すべては部屋に住まう入居者のために」を信念にサービスを展開する、住環境づくりのスペシャリスト企業。「健康寿命100歳創りに貢献する」という理念のもと、KONAチャレンジを全面サポートします。

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